Fijn! Voor Groot & Klein!
Elke dag échte aandacht voor je kind én voor jezelf
Heb jij dat ook?
Dat de tijd vliegt?
Dat je kinderen gewoon veels te snel groot worden?
Dat gevoel dat knaagt en zegt dat je eigenlijk te weinig échte aandacht voor ze hebt?
Dagen duren soms lang, maar weken vliegen voorbij. En voor je het weet is je kind alweer een jaar ouder!
En ben je weer niet (zoals je je misschien wel had voorgenomen) meer écht samen gaan doen met je kind, maar voel je juist een grotere afstand.
Je zou toch willen dat je de tijd af en toe gewoon even stil kon zetten!
Dat er meer uren in een dag zaten. Uren voor ‘wij-tijd’. Tijd voor echte aandacht voor je kind.
Ik (Inge) en mijn vriend Alex kennen dat gevoel maar al te goed!
Met een jonge tweeling, allebei een baan, een sociaal leven, een huishouden….het houdt nooit op!
Waar zit jij met je aandacht?
Aandacht, voor elkaar, voor jezelf, het kost eigenlijk niks. Maar toch hebben de meeste mensen er te weinig van.
We geven het te weinig én krijgen het te weinig.
Voel jij je echt gezien door de mensen om je heen? Luisteren ze met aandacht naar je en weten ze wat er speelt in je leven?
Of is iedereen vooral met zichzelf bezig, met zijn ‘aandacht ergens anders’ 😉
En…heb jij genoeg aandacht voor jezelf?
Volgens mij is échte aandacht hebben voor iets of iemand puur goud!
Maar dat is nog niet altijd zo makkelijk…
Je wilt je kind bewuste aandacht geven, maar je wordt van alle kanten opgeslokt door het dagelijkse leven.
Je voelt je verdrietig omdat de jaren die je hebt met je kinderen je zo door je vingers lijken te glippen.
Je hebt het gevoel dat je niet genoeg écht van je kind(eren) geniet. Alsof alles te snel en in een waas aan je voorbij trekt.
Je voelt je ongelukkig omdat je eigenlijk nergens meer echt tijd en aandacht voor hebt. Ook, of al helemaal niet meer, voor jezelf.
Niet fijn!
Wat als je je lat nu eens veel minder hoog zou leggen en klein zou beginnen?
Met kleine bewuste aandachtsmomentjes?
Door kleine, fijne en vooral ook haalbare momentjes van aandacht te creëren voor jezelf (zoals een wandeling, een bad, een kopje warme thee, een tijdschrift) kun je jouw ‘geluksemmer’ weer vullen met fijns & liefs.
Als jouw emmer goed gevuld is…
…stroomt ie over en kun jij de liefde en positieve energie weer makkelijker door geven aan je kinderen en de mensen om je heen.
Zo krijgen zij ook weer een vollere emmer…die weer over gaat stromen.
Fijn voor groot & klein dus! 😉
Maak tijd!
Tijd en vooral ook, tijd samen met mensen van wie je houd, is kostbaar.
Je kinderen zijn maar 1 keer jong en je kunt de kinderjaren nooit meer overdoen. Jij bent maar 1 keer mama of papa van jonge kinderen!
En niemand gaat je meer tijd samen geven, Die tijd moet je zelf ‘nemen’, zelf maken.
Gelukkig kan dat eigenlijk best eenvoudig!
Doe fijne kleine dingen met je kinderen!
Vertraag, leef in het nu.
Laat de boel eens de boel en dans door de kamer.
Vul samen jullie geluksemmers!
Bak samen simpele koekjes. Klieder, giechel, spring, knuffel, zing en lach.
En masseer! 🙂
De beste manier om elke dag zeker te zijn van een fijn moment van echte aandacht voor je kind?
Geef je kind voor het slapen gaan een massage!
Hoe dan?
Dat leer ik je graag in 1 van mijn 4 online massage cursussen, waarvoor je de deur niet uit hoeft!
Zo kan ik je nog meer helpen!
Mijn relatie met aandacht is niet altijd goed geweest. Met aandacht krijgen niet en ook niet met geven. Vooral niet aan mezelf.
En nog steeds is het iets wat niet zomaar vanzelf gaat. Het blijft altijd aandacht nodig hebben 😉
Niet altijd een makkelijke weg dus, maar wel een hele leerzame!
Waaruit veel moois is gekomen. En waardoor ik nu mijn inzichten met je kan delen, je kan inspireren en kan helpen!
Klik hieronder om te zien op welke manieren 🙂
Leer Masseren!
Volg een online cursus baby/dreumes/peuter of kindermassage en zorg elke dag voor een bijzonder en fijn momentje met je kind! Hoe kort ook, gewoon elke dag even échte aandacht! Voor je kind, voor elkaar….Een mooie kado voor kind…en jezelf 😉
Finca Fijn!
Kom vakantie vieren in onze Finca in Andalusie: Finca Fijn! Een prachtig en zeer kindvriendelijk vakantiehuis in een authentieke Spaanse boerderij vlakbij Malaga. Hier vind je werkelijk alles wat je nodig hebt voor een ontspannen vakantie met je baby of kinderen maar óók voor jezelf! Tijd om weer tot jezelf te komen, elkaar weer echt te zien! Knuffel samen in het grote Familiebed of kijk een filmpje op de mega Familiebank!
Campertje Ted!
Op pad met een fijn campertje: Zin om met je (jonge) kids op je eigen tempo door het prachtige Andalusië en de Algarve te toeren? Dat kan! Huur ons fijne Campertje vanuit Malaga en ga samen op ontdekkingstocht!
Expedition Family Happiness!
Wij voelen het heel sterk, we willen meer samen zijn, echt tijd voor elkaar hebben. Niet de hele dag werken en dan ‘s avonds nog even vlug de kids naar bed en uitgeteld op de bank, alleen in t weekend met z’n allen samenzijn.
Wij willen onderzoeken of het ook anders kan! Meer samen, meer buiten, meer Fijns! Dus zijn we op Expeditie! In een camper door Europa…de wereld….Op zoek naar de ingrediënten voor Family Happiness!
Inspiratie
Graag inspireer ik je met de dingen die ik leer en mee maak (bijv met mijn tweeling) en ik hoop dat het jou ook weer verder zal helpen.
Zie ik je op Instagram en/of Facebook? Ik ben benieuwd naar jouw verhaal!